户外拓展培训项目之女皇圈(户外拓展培训项目名称)

户外拓展培训项目之女皇圈-所有队员按要求围成一个圆圈，之后队员坐到后一名的腿上，坚持至少两分钟不倒，下一步则是整个圆圈开始转起来，场面和气势十分庞大恢宏，团队合力的力量比我们想象的任何时候都要巨大。

深圳户外拓展准备：

将大家带到平坦、开阔的训练场地，并要求去除身上佩戴的危险硬物。

询问团队成员们是否有不便于剧烈活动的学员并安排为观察员。

拓展培训具体步骤：

1.所有学员面向圆心，肩并肩站成一个圆圈。

2.所有学员手牵手向右转按逆时针方向前进。提醒手不能松开，会有学员开始自发指挥缩小圆圈，培训员需要进行观察和记录。

3.让大家停下来，告诉行进的节奏发生了变换，要求走四步后双脚并拢跳四步，整齐后才可以停下来，可以提醒大家一起喊口令，最好是“8拍”节奏，一般走8-10个8拍”即可。

4.完成上一轮动作后，要求双手搭在前面队友的双肩上，完成同样的步伐。和上一轮比较会齐很多；

5.完成上一轮动作后，要求右手通过左腋下伸向后，左手抓住前面人的右手，完成同样的步伐；抓手时会出现各种动作，有人指挥但会使出错的人“犯晕”，最好的办法是走过去帮助摆好，如果有这种情况最好记录下来，以备分享时举例。

6.完成上一轮动作后，要求右手通过两腿间伸向后，左手抓住前面人的右手，完成同样的步伐，虽有不好意思者，但在之前的铺垫下会很快开始。

7.完成上一轮动作后，接下来是最大的考验——女皇圈。

（1）女皇圈是挪威女皇在检阅部队时，在湿地上训练的士兵无处可坐，于是彼此互为休息的板凳，达到休息的目的从而创造出了女皇圈。

（2）所有人围成一个圈，都坐在后面队友的双腿上，坐好后两手侧平举，大家在保持女皇圈不散的情况下，行进一段距离即为完成，只需要走不用跳，可以是20-40步，也可以要求转动半圈。

（3）过程中不倒不散，每一位队员必须都坐在后面队友的腿上。

深圳拓展训练意义：

1.认识到协调、沟通、组织、计划实施的重要性

2.提高员工计划及分析问题的能力”

3.如何更好的进行人力资源配置

4.培养团队合作精神及解决复杂问题的能力

5.在轻松愉快的气氛中融合团队