深圳户外拓展高空个人挑战项目-空中单杠！(深圳户外拓展培训项目)

      深圳户外拓展高空个人挑战项目-空中单杠是一个以此个人考验居多的拓展训练项目，它属高难度项目。整个过程需个人独立国家完工。机会便于眼前，显然两跃便可抓到，不过与否有勇气呢。顺利与否均应当没什么怨言。队员要爬上低达8米的高空，不懈打开，并且捉住前方的单杠。尽管仅是短短的一跃，经此挑战人的潜能会获得开发。但是要想其实超越自我，最先要能醒来的认识自己。急速坚定信心，再次加之自身的不懈与同伴的支持，便是顺利的关键。

项目布局

1.项目名称：空之中单杠

2.项目性质：个人挑战项目

3.任务：大家于安全性护具的保护之下，沿著座椅爬到圆柱顶端，并且于起跳台站佳，奋勇向上跃出，使用手去抓或是触摸单杠，任务完工，留意于走动与奔跑的过程之中，绝不容许抓身旁的保护绳与铁锁。

安全性布局

1、掌控研习抓杠的动作要领：双手平伸、四指并拢，掌心往之外，虎口张开，于奔跑的过程之中，上前抓杠。

2、所有队员研习安全性护具穿戴方法；

3、所有队员研习保护方法；

4、每名队员改由两组队员保障，每组大约3人；

5、长发队员需把头发盘入安全性头盔；

6、不准用手抓动机保护绳与铁锁。

训练成果

1、增虽自我掌控和决断能力以此应付急速变动的外部环境

2、水解消除心理压力，建立考验艰难的自信心和勇气

3、不论前进是非常宽敞，亦绝不为舒适而后退4、敢于抓住机会，于艰难眼前如何准确选取

5、换位思考，解读领导

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